Knoflook- en kruidnagelolie: een natuurlijke aanpak die velen proberen tegen spataderen en voor een betere bloedsomloop.

 

Stapsgewijze instructies

1. Pel de knoflookteentjes en plet ze lichtjes; hierdoor komt allicine vrij, wat de werking versterkt.

2. Voeg de geplette knoflook en de hele teentjes toe aan de schone glazen pot.

3. Giet de olijfolie erbij en zorg ervoor dat alles volledig ondergedompeld is.

4. Sluit de verpakking goed af en bewaar deze 7 dagen op een koele, donkere plaats. Schud de verpakking dagelijks voorzichtig.

5. Na een week kunt u het mengsel naar wens zeven (of de stukjes erin laten voor extra kracht) en overgieten in een schone fles.

Het resultaat? Een krachtige, met kruiden doordrenkte olie, klaar voor dagelijks gebruik.

Hoe je het veilig en effectief kunt toepassen

Consistentie is essentieel om veranderingen op te merken.

Voor uitwendig gebruik (aanbevolen voor de meeste gebruikers)

• Masseer een kleine hoeveelheid zachtjes in op je benen, beginnend bij de enkels en omhoog richting het hart.

• Doe dit elke avond voor het slapengaan om de bloedsomloop ‘s nachts te bevorderen.

• Concentreer je op zachte, opwaartse bewegingen om de bloedcirculatie te stimuleren.

Optionele interne ondersteuning

• Sommigen nemen 1 theelepel oraal in op een lege maag, 3 keer per week.

• Dit kan van binnenuit helpen, maar begin rustig aan en houd in de gaten hoe je je voelt.

Streef naar 4-6 weken regelmatig gebruik en neem vervolgens een pauze van 7 dagen. Veel gebruikers melden lichtere benen en minder zwelling bij voortgezet gebruik.

Maar dat is nog niet alles: hier zijn nog een paar manieren om deze ingrediënten te verwerken…

Andere eenvoudige huismiddeltjes met knoflook en kruidnagel om te proberen

Zie vervolg op de volgende pagina