Naast de geneeskrachtige eigenschappen is deze kruidenthee gemakkelijk te bereiden en eenvoudig in je dagelijkse routine op te nemen, vooral op een lege maag of voor het slapengaan. Hieronder laten we je zien hoe je hem thuis kunt bereiden, wat de ideale manier is om hem te drinken en geven we je enkele belangrijke tips om veilig van alle voordelen te genieten.Kruidenthee met kaneel en laurierblad – Recept
Ingrediënten:
1 kaneelstokje (of 1 theelepel gemalen kaneel)
3 laurierblaadjes
1 liter water
Bereiding:
Giet een liter water in een pan en breng aan de kook.
Voeg, zodra het kookt, de kaneel en laurierblaadjes toe.
Zet het vuur lager en laat het ongeveer 10 minuten sudderen.
Zet het vuur uit, dek de pan af en laat het 5 minuten trekken.
Zeef de infusie en serveer warm of heet.
