Wat je slaaphouding over je kan onthullen:
De manier waarop je gaat slapen, kan veel meer onthullen dan alleen comfort; je lichaam kan emoties uitdrukken die je niet onder woorden hebt gebracht. Volgens experts in lichaamstaal kan onze houding, zelfs in rust, iets zeggen over ons stressniveau, zelfvertrouwen, emotionele behoeften en de druk waaronder we staan.
Of je nu opgerold in een bolletje ligt of languit op het matras, je slaaphouding kan subtiele aanwijzingen geven over hoe je met het leven omgaat, hoe je anderen helpt en het slaapgebrek waar je onder lijdt.
Dit is wat je nachtelijke gewoonten je wellicht subtiel proberen te vertellen.
Positie 1 – De Uitgeputte: Op je laatste krachten.
Als je op bed ploft en je uitstrekt alsof je de hele matras in beslag neemt, is dat meestal niet uit luiheid, maar uit uitputting. Je investeert zoveel in anderen dat je vergeet op te laden. Je bent betrouwbaar, consequent en vaak degene die de groep bij elkaar houdt.
Maar door jezelf te veel te pushen, raak je uiteindelijk uitgeput. Deze houding kan wijzen op emotionele overbelasting en een diepe behoefte aan ontspanning. Je uitgestrekte armen en benen drukken vaak een stil verlangen naar bevrijding uit – van constante druk, verwachtingen en verantwoordelijkheden.
Je bent zeer veerkrachtig, maar je lichaam heeft misschien wel echt rust nodig.
