Snijd de papaja do Midden en verwijder de pitten.
Vul elke helft met Griekse yoghurt.
Leg de bessen erop en bestrooi met chiazaad.
Besprenkel met een beetje honing voor een vleugje zoetheid (optioneel).
Deze kom combineert de spijsverteringsvoordelen van papaïne, de probiotica van yoghurt, de antioxidanten van bessen en de omega-3-vetzuren van chiazaad. Een heerlijke manier om de dag te beginnen en tegelijkertijd je huid te verzorgen.
Voeg deze vruchten toe aan je dagelijkse routine.
Door deze drie vruchten aan je ontbijt toe te voegen, ondersteun je op een eenvoudige en heerlijke manier je algehele gezondheid en vertraag je de tekenen van veroudering. Avocado voedt je huid en hart, granaatappel beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf en stimuleert de collageenaanmaak, terwijl papaja exfolieert, regenereert en kalmeert. Voeg ze toe aan een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon om optimaal te profiteren van de voordelen op de lange termijn.
