3. Citroen: vitamine C en natuurlijke energie:
- Versterkt het immuunsysteem
- Vermindert vermoeidheid
- Bevordert opname van voedingsstoffen
- Stimuleert de stofwisseling
- Ondersteunt de spijsvertering
4. Honing: de gezonde en functionele zoetmaker
- Natuurlijk antibacterieel effect
- Verzacht de keel
- Verbeterde spijsvertering
- Snelle energie
- Ontstekingsremmend
In combinatie met knoflook en citroen verzacht honing de smaak en versterkt het de werking van de drank.
Recept: energiegevende drank met knoflook, citroen en honing
Ingrediënten (voor 1 kop)
- 3 teentjes knoflook, gepeld en gehakt
- 1/4 tl gemalen kruidnagel
- 1/2 dl vers geperst citroensap
- 1 dl warme melk
- 1 theelepel honing
Bereiding
- Meng de gehakte knoflook met de gemalen kruidnagel in een klein kommetje.
- Voeg het citroensap toe en roer goed door.
- Verwarm de melk tot heet, maar laat niet koken.
- Voeg het knoflook-citroenmengsel toe aan de warme melk en roer tot alles homogeen is.
- Voeg als laatste de honing toe en roer tot volledig opgelost.
Het resultaat is een warme, aromatische en functionele drank, ideaal om je dag mee te beginnen of af te sluiten.
