Golden Wellness Kruidenthee voor Spijsvertering & Immuniteit

1. Breng in een kleine pan 2 kopjes water aan de kook.

2. Voeg de kruidnagels en gember toe en laat het geheel  5 minuten sudderen  zodat de aroma’s vrijkomen.

3. Haal van het vuur, voeg het Lipton-theezakje toe en laat  3 tot 4 minuten trekken .

4. Giet de kruidenthee in een kopje.

5. Voeg naar wens honing of citroen toe en geniet er warm van.

Gezondheidsvoordelen 🌿

• Verbetert de spijsvertering  – Gember en kruidnagel stimuleren de spijsvertering en verminderen een opgeblazen gevoel.

• Versterkt de immuniteit  – Deze thee is rijk aan antioxidanten en helpt de natuurlijke afweer te versterken.

• Vermindert ontstekingen  – Gember verzacht gewrichts- en spierpijn.

• Ondersteunt de mondgezondheid  – Kruidnagel staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen.

• Vermindert stress  – Zwarte thee en gember zorgen voor een rustgevend en kalmerend effect.

• Natuurlijke energieboost  – De milde cafeïne in zwarte thee verbetert de concentratie en alertheid.

Tips ☕

• Drink deze kruidenthee ‘s ochtends om uw lichaam energie te geven, of ‘s avonds om de spijsvertering te bevorderen.

• Voor een intensere smaak kunt u de gember en kruidnagel langer laten sudderen.

• Je kunt ook een grotere hoeveelheid klaarmaken en deze de hele dag in een thermoskan bewaren.