* Vervang de spinazie door rucola en de bonen door linzen voor een andere smaak en textuur.
* Voor bloedgroep A of AB kun je gefermenteerde voedingsmiddelen zoals tempeh of zuurkool toevoegen.
—
### **Veelgestelde vragen:**
**Werkt het bloedgroepdieet echt?**
Er is geen duidelijk wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van het bloedgroepdieet, maar veel mensen melden een verbeterd welzijn en een betere gezondheid na het volgen ervan.
**Kunnen mensen met andere bloedgroepen deze maaltijd ook eten?**
Jazeker! Dit recept gebruikt ingrediënten die algemeen bekend staan als gezond en immuunondersteunend.
**Draagt dit gerecht bij aan kankerpreventie?**
Het bevat ingrediënten die rijk zijn aan antioxidanten (avocado, spinazie, ui) en vezels (quinoa, bonen), wat een gunstig effect op het lichaam kan hebben.
