Een 95-jarige Chinese arts drinkt DIT elke dag! Zijn lever en darmen zijn net die van een tiener! Wortel-, tomaten- en citroensap
2 middelgrote wortels (geschild en in stukjes gesneden)
2 rijpe tomaten (in stukjes gesneden)
Sap van een verse citroen
1/2 kopje water (optioneel, om te mengen)
Een snufje zout of honing (optioneel, voor de smaak)
Instructies:
Bereid de ingrediënten voor:
Schil de wortels en snijd ze in kleine stukjes.
Snijd de tomaten in partjes.
Pers het sap uit één citroen.
Meng:
Doe de gesneden wortels, tomaten en het citroensap in een blender.
Voeg water toe als je een gladdere consistentie prefereert.
Mix tot een gladde massa.
Optionele smaakverbeteringen:
Voeg een snufje zout of honing toe om de smaak te versterken.
Zeef (optioneel):
Als je een romiger sap prefereert, zeef het mengsel dan om eventuele pulp te verwijderen.
Serveerwijze:
Drink dit verfrissende sap direct om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen. Voor het beste resultaat drink je het ‘s ochtends als eerste op een lege maag.
Wanneer drink je dit sap:
