Een theelepel kurkuma per dag houdt ontstekingen, gifstoffen, pijn en kanker op afstand.
In India wordt kurkuma al meer dan 2500 jaar gebruikt en beschouwd als de “koningin der specerijen”. Hoewel het aanvankelijk als kleurstof werd gebruikt, zijn de ware geneeskrachtige eigenschappen ervan in de loop der eeuwen steeds meer aan het licht gekomen.
Deze plant staat al lang bekend om zijn ontstekingsremmende, antibacteriële en ontgiftende eigenschappen, en recente studies tonen aan hoe dit natuurwonder kan worden gebruikt bij de behandeling van ziekten zoals Alzheimer en kanker.
Hier zijn 7 bewezen manieren waarop kurkuma je gezondheid en geluk kan verbeteren. Ik weet zeker dat je na het lezen van dit artikel deze wonderbaarlijke specerij dagelijks aan je dieet zult toevoegen.
1. Bestrijdt ontstekingen op natuurlijke wijze
Chronische ontsteking wordt beschouwd als de boosdoener achter veel van onze moderne ziekten. Curcumine, ofwel de actieve stof in kurkuma, blijkt een krachtige ontstekingsremmende stof te zijn die even effectief is als, of zelfs effectiever dan, veel beschikbare ontstekingsremmende geneesmiddelen. (1)
2. Beschermt je hersenen
Cognitieve stoornissen zoals dementie en de ziekte van Alzheimer worden vaak in verband gebracht met verlaagde niveaus van hersenafgeleide neurotrofische factor (BDNF), een type groeihormoon. Onderzoekers hebben ontdekt dat curcumine een positieve invloed heeft op de BDNF-niveaus en veel hersenziekten of leeftijdsgerelateerde achteruitgang van de hersenfunctie kan vertragen of zelfs omkeren. (2)
3. Vermindert het risico op verschillende soorten kanker
Kurkuma is mogelijk een van de krachtigste natuurlijke stoffen tegen kanker. Het kan niet alleen de groei van kanker voorkomen, maar ook de ontwikkeling en verspreiding ervan remmen en zou zelfs een natuurlijke remedie kunnen zijn voor deze vreselijke ziekte. (3)
4. Bevordert de spijsvertering
