Verbetert de huid
Selderijsap wordt gebruikt om een jeugdige huid te behouden vanwege het hoge watergehalte. Het houdt de huid zacht en soepel. Deze hydraterende eigenschap maakt selderij een uitstekende keuze voor huidverzorging.
Recept: Selderijwater
Ingrediënten:
- 20 g selderij (ongeveer 1/4 kopje)
- 1 kopje kokend water
Instructies:
- Doe de selderij in kokend water.
- Dek af en laat trekken tot het water lauw is.
- Zeef en drink.
De voedingsvoordelen van selderij
Selderij is een uitstekende bron van antioxidanten en nuttige enzymen. Het levert vitamine K en C, kalium, foliumzuur en vitamine B6. Of het nu in soep, sap of salade is, er zijn talloze manieren om van deze fantastische groente te genieten.
Door selderij in je dagelijkse voeding op te nemen, kun je niet alleen je fysieke gezondheid verbeteren, maar ook veel aandoeningen en ziekten voorkomen. Aarzel niet om een van onze selderijrecepten te proberen en de voordelen ervan zelf te ontdekken.
Vermindert een hoog cholesterolgehalte
