Het sap van een halve citroen
Ā¼ theelepel natriumbicarbonaat
Bereiding:
Knijp het sap van een halve citroen in een glas water.
Voeg het natriumbicarbonaat toe en meng goed tot het bruisen verdwijnt.
Drink dit op een lege maag of minstens 2 uur na een maaltijd.
Tip:
Drink dit drankje 5 tot 7 dagen achter elkaar en neem daarna een pauze van dezelfde periode. Langdurig en overmatig gebruik wordt afgeraden, omdat het de zuurbalans van de maag kan verstoren.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen:
Hoewel het een natuurlijk middel is, mag het niet overmatig worden gebruikt.
Vermijd het als u een hoge bloeddruk, nierproblemen of maagzweren heeft.
Gebruik dit middel niet in combinatie met maagzuurremmers zonder medisch advies.
Gebruik altijd natriumbicarbonaat van voedingskwaliteit, niet de soort die bedoeld is voor schoonmaakdoeleinden.
Kortom
, water met citroen en baksoda is een natuurlijk, voordelig en eenvoudig middel dat effectief kan helpen bij het ontgiften, alkaliseren en in balans brengen van het lichaam.
Bij matig gebruik en als onderdeel van een gezond dieet kan het een waardevol hulpmiddel zijn om het algehele welzijn te verbeteren en aandoeningen te voorkomen die verband houden met een teveel aan zuur en gifstoffen.
Integreer deze gewoonte in je ochtendroutine en je zult geleidelijk merken dat je je lichter voelt, je spijsvertering verbetert en je energieniveau dagelijks stabieler is.
