Geeft je lichaam nieuwe energie na een nacht vasten en bereidt je spijsverteringssysteem voor.
9.00 uur – Tweede glas:
Vormt je ontbijt zonder je vochtbalans te verstoren.
11.00 uur – Derde glas:
Een natuurlijke eetlustremmer die ook je gewrichten beschermt.
13.00 uur – Vierde glas:
Bevordert de spijsvertering en voorkomt slaperigheid na de maaltijd.
15.00 uur – Vijfde glas:
Een cognitieve boost om die gevreesde middagdip te overwinnen.
17.00 uur – Zesde glas:
Bereidt je lichaam voor op inspanning of ontspanning aan het einde van de dag.
19.00 uur – Zevende glas:
Bevordert de opname van voedingsstoffen en minimaliseert spijsverteringsproblemen.
21.00 uur – Achtste glas:
