Bevordert een goede nachtrust en celregeneratie.
Onze tips voor moeiteloos drinken
: Speel met smaken: gember, rode bessen of basilicum geven een vleugje verwennerij.
Kies een fles die je mooi vindt: een mooie waterfles wordt een modeaccessoire en een visuele herinnering.
Technologie schiet te hulp: apps zoals Hydro of Aqualert sturen je handige meldingen.
Creëer rituelen: een glas water als je op kantoor aankomt, nog een glas voor je favoriete tv-programma…
De voordelen die je dagelijks leven zullen veranderen:
Een frissere teint en minder onzuiverheden
; Meer stabiele energie gedurende de dag;
Een regelmatigere spijsvertering en minder een opgeblazen gevoel;
Verbeterde concentratie
; Betere afvoer van gifstoffen.
Water: je dagelijkse wellnesspartner.
Er een gewoonte van maken om goed gehydrateerd te blijven is een kleine verandering met grote effecten. Elke slok telt, dus geniet van dit simpele gebaar dat goed voor je is.
Soms zijn de meest effectieve oplossingen ook de meest natuurlijke.
