6. Versterking van het immuunsysteem:
Kruidnagels ondersteunen het immuunsysteem met hun antimicrobiële en antioxidante eigenschappen door ontstekingen te bestrijden en het lichaam te helpen infecties te weerstaan. Door op kruidnagels te kauwen, komen deze actieve ingrediënten snel in de bloedbaan terecht, waardoor je lichaam een extra steuntje in de rug krijgt om sterk en weerbaar te blijven.
7. Ondersteuning van de luchtwegen:
Kruidnagelverbindingen zoals eugenol en bètacaryofylleen hebben ontstekingsremmende effecten die irritatie van de luchtwegen kunnen verminderen en de ademhaling kunnen vergemakkelijken. Het kauwen van kruidnagels kan helpen de luchtwegen te openen, verstoppingen te verlichten en de algehele longgezondheid te ondersteunen, vooral tijdens verkoudheden of allergische opvlammingen.
8. Behoud van een goede hartgezondheid
Kruidnagel ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid door oxidatieve stress en ontstekingen te verminderen, die beide bijdragen aan hartziekten. Regelmatig kauwen op kruidnagel kan helpen het ‘slechte’ LDL-cholesterolgehalte te verlagen en de bloedvatfunctie te verbeteren, wat leidt tot een betere doorbloeding en mogelijk het risico op hartproblemen vermindert.
9. Bescherming tegen maagzweren
De stoffen in kruidnagel kunnen de aanmaak van maagslijm bevorderen, wat de maagwand beschermt tegen zuur en irritatie. Door deze barrière te versterken, kan kruidnagel maagzweren helpen voorkomen en symptomen van zure reflux en gastritis verlichten.
10. Antiparasitaire eigenschappen
Het kauwen van kruidnagels kan ook helpen bij de bestrijding van darmparasieten. De antimicrobiële stoffen in kruidnagels kunnen de levenscyclus van bepaalde parasieten verstoren, waardoor hun vermogen om zich voort te planten en te overleven wordt verminderd. Dit maakt kruidnagels een natuurlijke optie ter ondersteuning van de gastro-intestinale gezondheid in gebieden waar dergelijke infecties veel voorkomen.
11. Vermindering van stress en angst
Kruidnagels bevatten verschillende stoffen die het mentale welzijn kunnen bevorderen, waaronder eugenol en bètacaryofylleen. Deze natuurlijke ingrediënten kunnen neurotransmitters zoals serotonine en dopamine beïnvloeden, die helpen bij het reguleren van de stemming en het verminderen van stressgevoelens. Een simpele dagelijkse gewoonte zoals het kauwen op een kruidnagel kan het zenuwstelsel kalmeren en bijdragen aan emotioneel evenwicht.
