Knoflook: Pers twee teentjes knoflook en consumeer ze op een lege maag met water. Je kunt knoflook ook toevoegen aan je favoriete gerechten.
Pompoen: Eet dagelijks 2 tot 3 eetlepels pompoenpitten op een lege maag gedurende enkele dagen om darmparasieten te elimineren.
Gember: Je kunt verse gember aan je thee toevoegen of er een infusie van maken. Snijd een stukje gemberwortel af en giet er kokend water overheen. Drink het dagelijks gedurende 1 tot 2 weken.
Oregano: Oregano wordt in de vorm van olie gegeten. U kunt het aan salades toevoegen of gebruiken bij het koken.
Papaja: Eet stukjes verse papaja, vooral de zaden, die sterke antiparasitaire eigenschappen hebben.
Serveer- en bewaartips:
Producten zoals knoflook en gember kun je bijvoorbeeld het beste vers serveren, zodat alle voordelen behouden blijven.
Pompoen- en papajazaden moeten op een koele, droge plaats bewaard worden, bij voorkeur in een luchtdichte verpakking.
Als u oregano-olie gebruikt, bewaar deze dan in een donkere fles, zodat de olie niet uitdroogt in het licht.
