articles articles

Weet je, soms maken de simpelste dingen in het leven het grootste verschil. En als het om je gezondheid gaat, kan een supereenvoudige oefening genaamd “benen tegen de muur” zomaar zo’n wondermiddel zijn. Het is een zachte houding die je lichaam op verrassende manieren kan helpen, van het verlichten van vermoeide benen tot het kalmeren … Lire plus

Als er kanker in uw familie voorkomt, moet u extra alert zijn op ongewone verschijnselen in uw lichaam. U moet regelmatig uw arts raadplegen om eventuele symptomen in de gaten te houden en alle nodige preventieve maatregelen te nemen. Maar veel mensen herkennen de tekenen van kanker nog steeds niet. De kankermarkt bevordert de bewustwording … Lire plus

De meeste mensen weten dat water drinken essentieel is voor de gezondheid, maar warm water biedt unieke voordelen die koud water niet heeft. Van het bevorderen van de spijsvertering tot het verminderen van stress , het drinken van warm water kan je algehele welzijn op verrassende manieren verbeteren. Hier zijn 12 onverwachte voordelen van het … Lire plus

Zorg dragen voor je hersenen zou niet alleen het domein van wetenschappers en artsen moeten zijn. Elke dag, zonder het te beseffen, nemen we gewoonten aan die onze cognitieve gezondheid kunnen verbeteren of juist geleidelijk kunnen verslechteren. Experts waarschuwen voor vier grote, stille bedreigingen die miljoenen mensen treffen, vaak zonder dat ze het weten – … Lire plus

Door ‘s ochtends regelmatig eieren te eten, verandert je lichaam sneller dan je denkt. Eieren zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt, houden je bloedsuikerspiegel stabiel, geven je meer energie en voeden je huid en haar uitstekend. Als je niet vast en wel elke dag ontbijt, kan het kiezen van eieren in plaats … Lire plus

Het zoeken naar nesten van trompetwormen in de grond was nooit een zinloos tijdverdrijf uit de kindertijd. Het was geen verveling, noch een gebrek aan creativiteit – het was overleven verpakt in nieuwsgierigheid, hoop verscholen onder vuile vingernagels, en een soort avontuur dat alleen kinderen die met weinig opgroeiden echt konden begrijpen. Terwijl anderen aan … Lire plus

Elektrische waterkokers zijn bekende apparaten in elk huishouden en maken het leven een stuk gemakkelijker. Maar als je een waterkoker langdurig gebruikt, kan hij snel vuil worden, wat schadelijk is voor je gezondheid en de levensduur van de waterkoker verkort. Gelukkig kun je met deze eenvoudige methode je waterkoker schoonmaken. Wat zijn de voordelen van … Lire plus

De lever is een van de hardst werkende en meest essentiële organen in het menselijk lichaam. Het speelt een centrale rol bij het ontgiften van schadelijke stoffen , het metaboliseren van voedingsstoffen , het produceren van gal voor de spijsvertering , het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het in balans houden van hormonen . Elke dag verwerkt je lever alles wat je eet, drinkt en … Lire plus

Neem 2 appels en maak dit dessert in 5 minuten klaar! Geen oven nodig, snel en makkelijk dessert. In dit artikel leer je hoe je in slechts 5 minuten een heerlijk dessert maakt met slechts 2 appels en een paar basisingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan. Dit dessert vereist geen oven … Lire plus

Heb je ooit gemerkt dat je bij het minste geluid van stromend water – een douche, een kraan of zelfs een doorspoelend toilet – ineens een dringende behoefte voelt om te plassen? Het ene moment voel je je prima, het volgende moment ren je naar het toilet. Deze ervaring is heel normaal en zit niet … Lire plus