articles articles

Dit smeuïge bananenbrood is het ultieme comfortfood: zacht, zoet en boordevol bananensmaak. Of je nu overrijpe bananen opmaakt of gewoon zin hebt in een plakje zelfgemaakte lekkernij, dit recept is onfeilbaar en levert keer op keer perfecte resultaten. Met zijn zachte kruim, goudbruine korst en optionele toevoegingen zoals chocoladeschilfers of walnoten is het een klassieke … Lire plus

  Vitaa plaatste afgelopen zondag, 8 juni 2025, een bericht op haar Instagram-account. Helaas had de zangeres geen goed nieuws te melden. Ze maakte bekend dat een kind met wie ze een bijzonder hechte band had, was overleden. Na bijna twintig jaar in de muziekwereld  begint Vitaa na te denken over haar volgende stap, of beter … Lire plus

Komkommerlimonade is een verfrissend en gezond drankje dat perfect is om gehydrateerd en koel te blijven, vooral op warme dagen. Het combineert de frisse, frisse smaak van komkommer met de pittige smaak van citroen, waardoor het een heerlijke drank is die ook nog eens boordevol voedingsstoffen zit. Zo maak je gemakkelijk zelf komkommerlimonade met een … Lire plus

Ischiaspijn is de meest ongewenste gast – die stekende, brandende pijn vanuit de onderrug naar het been. Het duikt op wanneer je het het minst verwacht, verpest filmavonden en geeft je het gevoel alsof je de Mount Everest beklimt. Maar raad eens? Je hoeft niet langer te lijden. Ik heb een beproefde truc die   binnen enkele … Lire plus

Als je ooit een kat je met zijn kop in het gezicht hebt zien  stoten ,  zijn wang tegen je hand hebt zien wrijven  of  tussen je benen door hebt zien glippen  terwijl je liep, heb je je misschien wel eens afgevraagd wat dit eigenaardige gedrag nu eigenlijk betekent. In eerste instantie lijkt het misschien alsof je kat je probeert te  laten … Lire plus

Artsen en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat okra – ook wel okra genoemd – een van de meest onderschatte superfoods uit de natuur is. Boordevol vitaminen, antioxidanten en een speciale gelachtige substantie genaamd mucilage , biedt het een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Maar hier is het addertje onder het gras: hoewel okra ongelooflijk goed … Lire plus

Deze salade roept altijd herinneringen op. Het is een van mijn favoriete salades uit mijn kindertijd, dus ik vroeg mijn moeder om haar recept. Supermakkelijk en snel te maken met slechts een paar simpele ingrediënten die je misschien al in huis hebt. Ik ben dol op goedkope recepten. Wie zegt dat we te veel moeten … Lire plus

Amandel Shrikhand Dessertglas: Een Romig, Elegant en Eenvoudig Indiaas Toetje Shrikhand is een klassiek Indiaas dessert dat bekend staat om zijn romige structuur, zachte zoetheid en warme kruidensmaak. Het wordt traditioneel gemaakt met hangop (uitgelekte yoghurt), waardoor het een dikke, fluweelzachte textuur krijgt. In dit recept combineren we de authentieke smaak van shrikhand met amandel, pistache en optionele … Lire plus

Als het gaat om het verbranden van buikvet, werkt geen enkel voedingsmiddel of supplement op zichzelf. Een  sterke buikvetverbrander  bestaat meestal uit een combinatie van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken staan ​​er echter om bekend vetverlies te ondersteunen, met name rond de buikstreek, door de stofwisseling te stimuleren, de … Lire plus

Ouder worden is onvermijdelijk, maar je oud voelen hoeft dat niet te zijn. Op mijn vijftigste voel ik me sterker, gezonder en energieker dan op mijn dertigste – en dat schrijf ik voor een groot deel toe aan één simpel ochtendritueel: het drinken van mijn speciale smoothie. Het klinkt misschien te mooi om waar te … Lire plus