articles articles 
Naarmate we ouder worden, begint ons lichaam stille signalen af te geven die vaak onopgemerkt blijven. Het gaat hier niet om paniekzaaien, maar om aandachtig luisteren naar de signalen die het leven ons geeft. Veranderingen in het gedrag, het energieniveau of het uiterlijk van een oudere zijn niet altijd « slechts een teken van ouderdom »: soms … Lire plus
Als je een beetje op mij lijkt, ben je vast wel eens wakker geworden met een tintelend gevoel in je armen, handen of vingers. U weet waarschijnlijk wel wat ik bedoel: wanneer uw spieren in slaap lijken te zijn gevallen en het even duurt voordat u weer volledig gevoel terugkrijgt. Maar wat betekent dit vreemde gevoel eigenlijk? … Lire plus
Een eenvoudig en hartverwarmend gerecht vol smaak en textuur! Perfect als herfst- of wintermaaltijd. 🛒 Ingrediënten (voor 2-3 personen) 400 g gnocchi 250 g spruitjes 150 g champignons (in plakjes gesneden) 100 g gerookte spekblokjes 1 teentje knoflook (fijngehakt) 1 eetlepel olijfolie of boter ½ theelepel chilivlokken (optioneel, voor een pittige touch) Peper en zout … Lire plus
🦉 En wat betekent het als een uil plots in je leven verschijnt? De antwoorden gaan je verbazen… In veel culturen over de hele wereld wordt geloofd dat dieren boodschappen brengen. Niet altijd letterlijk, maar als symbolen van energie, verandering, bescherming of waarschuwing.Twee dieren staan daarbij vaak centraal: de hagedis en de uil.En hun betekenis … Lire plus
Osteoartrose veroorzaakt pijnlijke gewrichten door slijtage van het kraakbeen, vaak gerelateerd aan veroudering en gebrek aan lichaamsbeweging. Deze degeneratie in de knie-, heup- of handgewrichten kan leiden tot stijfheid, zwelling en verminderde mobiliteit. Helaas bestaat er geen wondermiddel voor deze vorm van reuma (artritis, osteoartrose, enz.). Artsen zijn het er vaak over eens dat het … Lire plus
Bruine vlekken zien er onaantrekkelijk uit en zijn een bron van schaamte; ze op je huid en gezicht hebben is altijd vervelend. Deze vlekken, ook wel ouderdomsvlekken genoemd, verschijnen meestal op het gezicht, de rug van de handen, de onderarmen, de nek en andere delen van het lichaam die aan de zon zijn blootgesteld. Hier … Lire plus
Duimanalyse, vaak onderdeel van de bredere praktijk van de handlezen, fascineert mensen al eeuwen. Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, biedt het een speelse en reflectieve kijk op persoonlijkheidskenmerken. Net als horoscopen of andere symbolische systemen stelt het mensen in staat om op een luchtige manier aspecten van hun karakter te verkennen, wat nieuwsgierigheid opwekt en gesprekken … Lire plus
Een rustige avond in een klein stadje veranderde dinsdag in een tafereel van chaos en verwoesting toen een enorme hagelstorm zonder waarschuwing toesloeg. De storm kwam razendsnel opzetten en bracht hevige windstoten en donderslagen met zich mee die huizen deden schudden en bewoners de stuipen op het lijf joegen. Binnen enkele ogenblikken veranderden de stille … Lire plus
Ik kwam die avond laat thuis van mijn werk. Mijn benen voelden zwaar, mijn hoofd bonkte, en alles wat ik wilde was: douchen, pyjama aan en slapen.Maar zodra ik de slaapkamerdeur opendeed, verstijfde ik. Mijn man en mijn zus lagen samen onder de dekens. Hun schouders zaten hoog opgetrokken, hun ogen sperden zich wijd open … Lire plus
Mensen die lijden aan slaapgebrek zijn vaak het mikpunt van jaloezie voor anderen die alleen maar kunnen dromen van een goede nachtrust. Wil je ‘s ochtends uitgerust aan je dag beginnen? Dan is er een simpele oplossing die je helpt om diep en herstellend te slapen. Lees verder en ontdek de truc waarmee je de … Lire plus