articles articles 
Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde, beveelt het reinigen van de tong aan als onderdeel van de dagelijkse hygiëneroutine om giftige afzettingen, ook wel ama genoemd, te verwijderen: opgehoopte gifstoffen, voedselresten en verschillende soorten afval. Volgens Ayurveda is een schone tong de sleutel tot een gezonde mond. Het reinigen van je tong zorgt niet alleen voor … Lire plus
Het rustelozebenensyndroom (RLS), ook wel syndroom van Willis-Ekbom genoemd, is een veelvoorkomende neurologische aandoening die bij 5 tot 15% van de bevolking voorkomt. Het wordt gekenmerkt door een onbedwingbare drang om de benen te bewegen, vaak gepaard met een onaangenaam, kriebelend of branderig gevoel — vooral ‘s avonds en ‘s nachts. Maar is er hoop … Lire plus
Velen van jullie weten wat er met Ellis’ arme hoofdje aan de hand is, maar voor degenen die dat niet weten (en geen idee hebben wat plagiocefalie is), zal ik het even snel uitleggen… Plagiocefalie, ook wel bekend als het « platte hoofd syndroom », is een aandoening waarbij het hoofdje van een baby plat of misvormd is. De … Lire plus
“Zestien en zwanger. Het moment dat ik naar de positieve test keek, voelde als een stomp in mijn maag. Mijn hart bonsde in mijn keel en mijn hoofd tolde. Dit was niet de bedoeling. Dit hoorde niet te gebeuren. Mijn vriend en ik waren nog maar een paar maanden samen. School, feesten, lachen met vriendinnen … Lire plus
Spierspanning helpt het gewicht gelijkmatig over gewrichten en weefsels te verdelen. Als de spieren te zwak zijn, wordt de voetboog plat en ontstaan er platvoeten. De botstructuren van de enkel bevinden zich in het spierweefsel. Het spier- en ligamentapparaat zorgt voor de juiste vorming van de voetboog . Spierspanning helpt het gewicht gelijkmatig over het gewricht en … Lire plus
Twee recepten voor mengsels ter versterking van het immuunsysteem voor volwassenen en kinderen. 1) Hak 1/2 kopje rozijnen, 1 kopje walnotenpitten, 0,5 kopje amandelen (het is erg goed om pijnboompitten toe te voegen – een superimmuunbooster) en de schil van 2 citroenen fijn. Pers de citroenen uit tot een massa en hak de schil apart … Lire plus
De koningin van Sheba hield ervan om haar huid te verzorgen met oliën. Deze charmante dame maakte gebruik van de krachten van de natuur om haar schoonheid te behouden. Deze schoonheid wordt in veel oude bronnen vermeld. Helaas weten maar weinig mensen hoe waardevol duindoornolie is . Het is zo krachtig dat het zelfs gebarsten tepels bij … Lire plus
Iedereen heeft waarschijnlijk een EHBO-doos in huis. Voor sommigen is het een speciaal kastje of doosje, voor anderen is het gewoon een plastic tas met medicijnen. De inhoud van een medicijnkastje thuis laat vaak te wensen over: er zitten veel medicijnen in die zijn overgebleven van eerdere ziektes, en dan zijn er ook nog tabletten die … Lire plus
Gebarsten hielen zijn niet alleen een cosmetisch probleem, maar ook een bron van constant ongemak en pijn. In het begin vormt zich een droge, harde plek op de hiel, die na verloop van tijd begint te schilferen en bedekt raakt met kleine scheurtjes. Dit lichaamsdeel staat constant onder druk en kleine beschadigingen worden in eerste … Lire plus
Hallux valgus is voor veel vrouwen een bron van ellende. Pijn bij het lopen, ongemak bij het dragen van schoenen, een ontsierend uiterlijk en misvormingen aan de tenen zijn onaangename bijverschijnselen van een groeiende knobbel. Er zijn verschillende oorzaken voor een hallux valgus : te strakke schoenen, slechte voeding, erfelijkheid, platvoeten, reuma. Om van een hallux valgus af te … Lire plus