12 gewoonten die je voor de training moet vermijden (iedereen heeft ze wel eens gedaan)
Zijn er fouten die je absoluut moet vermijden vóór een training? Je denkt misschien dat actief zijn op zich al goed is, toch? Nou, niet per se! Hier zijn 12 vreselijke dingen die je moet vermijden voordat je gaat sporten. Zorg ervoor dat je ze vermijdt om je fitnessdoelen te bereiken. Slechte voorbereiding op de … Lire plus