articles articles 
Artsen en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat okra – ook wel okra genoemd – een van de meest onderschatte superfoods uit de natuur is. Boordevol vitaminen, antioxidanten en een speciale gelachtige substantie genaamd mucilage , biedt het een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Maar hier is het addertje onder het gras: hoewel okra ongelooflijk goed … Lire plus
Deze salade roept altijd herinneringen op. Het is een van mijn favoriete salades uit mijn kindertijd, dus ik vroeg mijn moeder om haar recept. Supermakkelijk en snel te maken met slechts een paar simpele ingrediënten die je misschien al in huis hebt. Ik ben dol op goedkope recepten. Wie zegt dat we te veel moeten … Lire plus
Amandel Shrikhand Dessertglas: Een Romig, Elegant en Eenvoudig Indiaas Toetje Shrikhand is een klassiek Indiaas dessert dat bekend staat om zijn romige structuur, zachte zoetheid en warme kruidensmaak. Het wordt traditioneel gemaakt met hangop (uitgelekte yoghurt), waardoor het een dikke, fluweelzachte textuur krijgt. In dit recept combineren we de authentieke smaak van shrikhand met amandel, pistache en optionele … Lire plus
Als het gaat om het verbranden van buikvet, werkt geen enkel voedingsmiddel of supplement op zichzelf. Een sterke buikvetverbrander bestaat meestal uit een combinatie van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken staan er echter om bekend vetverlies te ondersteunen, met name rond de buikstreek, door de stofwisseling te stimuleren, de … Lire plus
Ouder worden is onvermijdelijk, maar je oud voelen hoeft dat niet te zijn. Op mijn vijftigste voel ik me sterker, gezonder en energieker dan op mijn dertigste – en dat schrijf ik voor een groot deel toe aan één simpel ochtendritueel: het drinken van mijn speciale smoothie. Het klinkt misschien te mooi om waar te … Lire plus
In een wereld waar behandelingen voor het bleken van tanden zowel duur als tijdrovend kunnen zijn, springt de simpele truc van mijn oma van twee minuten eruit als een toonbeeld van eenvoud en effectiviteit. Deze methode, die van generatie op generatie is doorgegeven, belooft een stralendere glimlach zonder de moeite van langdurige procedures of dure … Lire plus
INGREDIËNTEN 500 g bloem naar keuze , 2 tl bakpoeder, 1 tl zout, 400 g naturel yoghurt. Optioneel: olijfolie, melk, water. BEREIDINGSWIJZE Meng de ingrediënten en kneed het deeg. Vorm het deeg en leg het op bakpapier. Bak het 30-40 minuten op 200 °C. Laat afkoelen en serveer. Bereidingstijd: ca. 10 minuten. Baktijd: ca. 30-40 … Lire plus
Verjaag vliegen, muggen en kakkerlakken met deze eenvoudige natuurlijke remedies Last van ongewenste insecten in huis? Je bent zeker niet de enige. Vooral in warme seizoenen kunnen muggen, vliegen en zelfs kakkerlakken snel een irritant probleem worden. Veel mensen grijpen meteen naar chemische sprays, maar die bevatten vaak sterke stoffen die je liever niet in … Lire plus
Cheddar Bay krabkoekjes met citroenboterglazuur Een heerlijk visgerecht boordevol hartige cheddar kaas en gegarneerd met Old Bay kruiden, afgemaakt met een citroenboterglazuur dat een frisse, hartige afwerking geeft. Ingrediënten: Voor de krabkoekjes: 450 gram krabvlees 240 ml geraspte cheddar kaas 2 grote eieren 240 ml paneermeel 60 ml gehakte lente -uitjes 1 eetlepel verse peterselie, … Lire plus
Deze knapperige kipbeignets zijn een heerlijk en vullend voorgerecht of lichte maaltijd. Gemaakt met overgebleven geraspte kip en een smaakvolle kruidenmix, zijn ze perfect voor een snel en makkelijk diner. Ingrediënten: ingrediënt Hoeveelheid Restjes geraspte kip of uitgelekte kip uit blik 25 ounces Dijonmosterd 1 theelepel Groot ei 1 Gedroogde tijm ⅛ theelepel Paneermeel ¼ … Lire plus