articles articles

Een gezonde spijsvertering begint bij een goed functionerende dikke darm. Wanneer de darm traag werkt of vervuild raakt door opgehoopte afvalstoffen, kunnen klachten als constipatie, opgeblazen gevoel, vermoeidheid en gewichtstoename ontstaan. Gelukkig kan voeding hierbij een sleutelrol spelen. In dit artikel delen we een krachtig recept voor een groene detoxsmoothie die helpt om de dikke … Lire plus

Wie wil er nou niet 87 worden met een stralende huid, glanzend haar en een stralende glimlach, net als de vrouw op deze foto? Hoewel ouder worden een natuurlijk proces is, hebben veel mensen ontdekt dat vitamines een geweldige bondgenoot zijn om jong, actief en gezond te blijven. In dit artikel onthullen we de 4 … Lire plus

Martijn Krabbé blijft te zien in Kopen Zonder Kijken – fans opgelucht na onrust en geruchten Liefhebbers van het populaire RTL-programma Kopen Zonder Kijken kunnen opgelucht ademhalen: Martijn Krabbé blijft voorlopig het vertrouwde gezicht van de succesvolle woonreeks. De afgelopen dagen doken er hardnekkige geruchten op die bij veel fans voor onrust zorgden. Zou Martijn vertrekken? Zou zijn stem … Lire plus

Geloof het of niet, soms kan het internet echt van pas komen. Neem bijvoorbeeld Kelli Tarin. Toen ze geconfronteerd werd met een mogelijk ongedierteprobleem, wendde ze zich tot Facebook voor hulp. Als moeder van drie kinderen kreeg ze duizenden reacties, van mensen die wilden helpen tot anderen die gewoon op de hoogte wilden blijven van haar … Lire plus

Je voeten doen meer dan je de dag doorhelpen – ze kunnen je ook aanwijzingen geven over je algehele gezondheid, waaronder mogelijke problemen met organen zoals je lever. Voor gezondheidsbewuste Amerikanen kan het letten op symptomen van voetgezondheid een eenvoudige manier zijn om proactief te blijven met je gezondheid. Hoewel niet elk voetsymptoom wijst op … Lire plus

Het is moeilijk te geloven dat het alweer zo lang geleden is dat we afscheid moesten nemen van Guusje Nederhorst, die op slechts 34-jarige leeftijd 0verleed aan de gevolgen van borstk*nker. Haar zoon Dean Maddy, nu twintig jaar oud, is inmiddels uitgegroeid tot een jonge man en draagt een opvallende gelijkenis met zijn moeder. Tijdens … Lire plus

Ingrediënten (voor 4 personen) Voor de gevulde inktvis 8 middelgrote tot grote hele inktvissen, schoongemaakt (bewaar de tentakels voor de vulling) 300 g gehakt (rund, kalf of gemengd) 1 kleine ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes 1 ei 2 eetlepels paneermeel 2 eetlepels verse peterselie, fijngehakt Zout en peper Een snufje paprikapoeder of … Lire plus

Nachtelijke beenkrampen zijn een veelvoorkomende en vaak pijnlijke ervaring waar veel mensen last van hebben. Deze krampen, ook wel nachtelijke beenkrampen genoemd, kunnen ons uit onze slaap halen en aanzienlijk ongemak veroorzaken. In dit gedeelte onderzoeken we de mogelijke oorzaken van beenkrampen ‘s nachts en hoe u deze kunt behandelen. Definitie en symptomen van nachtelijke … Lire plus

We hebben allemaal een krachtige machine in ons hoofd: de hersenen. Maar wat gebeurt er als deze machine eerder dan verwacht kapotgaat? De hersenen zijn het commandocentrum van ons lichaam en regelen alles, van de simpelste bewegingen tot de meest complexe beslissingen. Helaas kunnen bepaalde dagelijkse gewoontes en keuzes de achteruitgang ervan versnellen. Bepaalde medicijnen … Lire plus

We hebben het allemaal weleens gedaan: heerlijk warm onder de dekens liggen, en toch… die ene voet steekt plotseling buiten het beddengoed. Hoewel het een onbewuste gewoonte lijkt, schuilt er verrassend veel biologische, neurologische en psychologische logica achter. Wat blijkt? Die ene blote voet helpt je lichaam daadwerkelijk beter slapen. Thermoregulatie: je lichaamstemperatuur als slaapkompas … Lire plus