1 Helpt de huid mooier te worden en langer jong te blijven

Vitamine E, C en luteïne in avocado zijn krachtige antioxidanten, die collageen beschermen, de huid oplichten, melasma verminderen en rimpels voorkomen.

Voor vrouwen die vaak laat opblijven, een droge, doffe huid hebben en gevoelig zijn voor voortijdige veroudering – voeg gewoon elke dag een halve avocado toe, en je huid zal ‘kalmeren’, zachter en gladder worden.

2. Hormonale balans – vruchtbaarheidsondersteuning

Avocado is rijk aan foliumzuur – een uiterst belangrijke voedingsstof voor de ovulatie, conceptie en foetale ontwikkeling.

Daarnaast helpen vitamine E en goede vetten in avocado om oestrogeenhormonen te stabiliseren, wat vooral nuttig is voor vrouwen met polycysteuze eierstokken, menstruatiestoornissen of premenopauze.