2. Hormonale balans – ondersteuning van de vruchtbaarheid
Avocado is rijk aan foliumzuur, een uiterst belangrijke voedingsstof voor de ovulatie, conceptie en ontwikkeling van de foetus.
Bovendien helpen de vitamine E en de goede vetten in avocado om de oestrogeenhormonen te stabiliseren, wat vooral nuttig is voor vrouwen die lijden aan het polycysteus-ovariumsyndroom, menstruatiestoornissen of in de perimenopauze zitten.
