Focus op spinazie, peulvruchten, eieren, zaden, gedroogd fruit… kortom, gezonde, natuurlijke en gevarieerde voeding!
Wat als het ook een emotionele boodschap was?
In een meer symbolische interpretatie zijn onze handen instrumenten voor actie, creatie en het opbouwen van relaties met anderen. Wanneer ze het contact met onze gevoelens verliezen, kan dat een weerspiegeling zijn van iets wat we niet durven te doen of uiten.
Het stellen van de juiste vragen kan soms de weg vrijmaken voor algeheel welzijn, zowel fysiek als emotioneel.
Luisteren naar je lichaam is vaak de eerste stap naar een goed gevoel.
