Effecten op de spijsvertering:
Granaatappels zijn een uitstekende bron van voedingsvezels, essentieel voor een gezond spijsverteringsstelsel. Het consumeren van de pitten bevordert een regelmatige stoelgang en voorkomt constipatie. De vezels dragen ook bij aan de groei van gunstige darmbacteriën, wat de algehele darmgezondheid en de spijsvertering bevordert.
Rol in kankerpreventie:
De antioxidanten in granaatappels zijn onderzocht op hun potentiële rol in kankerpreventie. Punicalaginen en andere stoffen in granaatappels blijken de groei van kankercellen te remmen en het risico op bepaalde soorten kanker te verlagen, waaronder borst- en prostaatkanker. Hoewel meer onderzoek nodig is, kan het toevoegen van granaatappels aan het dieet bescherming bieden tegen kanker.
Invloed op de huid en veroudering:
Granaatappels dragen bij aan een gezondere, jonger uitziende huid. De antioxidanten helpen de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen en UV-straling. Bovendien bevorderen ze de collageenproductie, wat essentieel is voor het behoud van de elasticiteit van de huid en het verminderen van rimpels. Regelmatige consumptie helpt bij het verkrijgen van een stralendere en jongere teint.
Lees verder op de volgende pagina >>
