Van iemand houden die je niet echt waardeert, kan heel pijnlijk zijn. Wanneer je je tijd, zorg en begrip geeft aan een man die het niet op waarde schat, kun je aan je eigen waarde gaan twijfelen. Na verloop van tijd kan dit soort onevenwichtigheid je zelfvertrouwen aantasten en je laten afvragen of je wel iets beters verdient. De waarheid is echter dat iemands onvermogen om jouw waarde te erkennen meer over die persoon zegt dan over jou. Jouw waarde hangt niet af van of een ander die waarde ziet.
Een belangrijk punt om te onthouden is dat liefde nooit iets moet zijn waar je om moet smeken. Als je constant om aandacht, respect of genegenheid moet vragen, is de relatie al uit balans. Echte liefde uit zich op een natuurlijke manier door zorg, moeite en consistentie. Wanneer iemand je echt waardeert, zal dat blijken uit zijn of haar daden. Woorden alleen zijn niet genoeg om een gezonde relatie in stand te houden.
Het is ook belangrijk om niet in een relatie te blijven die je energie opslokt of je een minderwaardig gevoel geeft. Een gezonde relatie zou je moeten helpen groeien, je gesteund moeten voelen en je zelfvertrouwen moeten versterken. Als je je bij iemand constant onzeker of emotioneel uitgeput voelt, kan dat een teken zijn dat de relatie niet langer gezond is. Liefde hoort troost en kracht te bieden,
geen voortdurende pijn.
