1️⃣ Broccoli 🥦 – Bevat sulforafaan, waarvan bekend is dat het de groei van kankercellen remt.
2️⃣ Knoflook 🧄 – Rijk aan allicine, dat de immuniteit versterkt en tumorvorming tegengaat.
3️⃣ Bessen (blauwe bessen, frambozen, aardbeien) 🍓 – Vol antioxidanten die celbeschadiging herstellen.
4️⃣ Kurkuma 🌻 – Curcumine vermindert ontstekingen en helpt celmutaties te voorkomen.
5️⃣ Groene thee 🍵 – Bevat EGCG, een stof waarvan is aangetoond dat het de groei van kankercellen vertraagt.
6️⃣ Tomaten 🍅 – Rijk aan lycopeen, dat helpt beschermen tegen prostaat- en borstkanker.
7️⃣ Bladgroenten (spinazie, boerenkool) 🥬 – Boordevol chlorofyl, vitaminen en antioxidanten die DNA beschermen.
