Het verlies van iemand met wie je jaren van je leven, routines en herinneringen hebt gedeeld, verandert alles. De stilte in huis, de lege ruimtes en het gemis van kleine gewoontes kunnen zwaarder wegen dan woorden. In dat moment van verdriet nemen veel mensen impulsieve beslissingen die, zonder het te beseffen, de daaropvolgende jaren veranderen in een voortdurende strijd in plaats van een periode van rust.
Verdriet is natuurlijk. Verwarring ook. Maar ware wijsheid na een verlies schuilt niet alleen in weten wat je moet doen, maar ook in weten waar je nee tegen moet zeggen. Het vermijden van bepaalde fouten kan je emotioneel welzijn, je financiële stabiliteit en je persoonlijke waardigheid beschermen in deze nieuwe levensfase.
Hier zijn vijf beslissingen die je beter kunt vermijden.
1. Neem belangrijke beslissingen niet te snel.
De eerste maanden na een verlies worden gekenmerkt door intense emoties. Het is de slechtste tijd om het huis te verkopen, bezittingen te verdelen, te verhuizen of financiële verplichtingen aan te gaan.
Veel mensen maken drastische veranderingen omdat de pijn hun huidige omgeving ondraaglijk maakt. Wat vandaag ondraaglijk lijkt, kan morgen echter een toevluchtsoord vol waardevolle herinneringen zijn.
Helderheid komt langzaam. Jezelf de tijd geven is geen zwakte, maar juist bescherming. Beslissingen die je toekomst beïnvloeden, moeten voortkomen uit een gevoel van rust, niet uit verdriet.
2. Isoleer jezelf niet en sluit je niet af in je verdriet.
Na het overlijden van een partner drukt de stilte zwaar. Eenzame maaltijden, lange nachten en ochtenden zonder gezelschap kunnen de verleiding creëren om je terug te trekken uit de wereld.
Het probleem is dat langdurige isolatie de liefde niet beschermt en de herinnering aan een dierbare niet eert. Het wakkert alleen maar verdriet aan en verzwakt de geest.
Het leven is niet voorbij: het heeft een andere vorm aangenomen. Contact houden met anderen, praten, samen een kopje koffie drinken, deelnemen aan activiteiten of sociale groepen helpt je hart open te houden.
Het eren van de overledene betekent niet dat je in verdriet vervalt, maar juist dat je doelgericht verder leeft.
