ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Gezonde kip- en broccoligratin (geschikt voor de Smart Point Challenge)

🍗 Ingrediënten

  • 2 kopjes gekookte, in reepjes of blokjes gesneden kipfilet (gegrilde kip werkt ook prima!)

  • 2 kopjes broccoliroosjes, licht gestoomd of geblancheerd

  • 4 plakjes spek (doormidden gesneden), krokant gebakken en verkruimeld, verdeeld in twee stukken.

  • ½ kopje magere Griekse yoghurt (naturel)

  • ¼ kopje ongezoete amandelmelk (of melk naar keuze)

  • 1 kopje geraspte milde cheddar kaas, verdeeld in twee delen

  • ¼ kopje gesneden lente-uitjes, verdeeld in tweeën

  • 1 theelepel knoflookpoeder

  • 1 theelepel uienpoeder

  • Zout en zwarte peper naar smaak

  • Bakingspray of een beetje olie voor de pan

👩‍🍳 Instructies

 

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire