De eerste levensjaren bepalen grotendeels onze relaties met anderen. Vroege emotionele verwaarlozing kan blijvende sporen achterlaten op onze persoonlijkheid. Herken deze veelzeggende gedragingen en leer hoe je hun impact op het dagelijks leven kunt verminderen.
Opvallende tekenen van een gebrek aan liefde in de kindertijd
-
Een buitensporige eis aan jezelf
Mensen die emotioneel tekort hebben geleden, ontwikkelen vaak een obsessie met presteren . Deze behoefte aan perfectie maskeert vaak de angst dat elke imperfectie tot afwijzing zal leiden. Deze meedogenloze jacht creëert constante psychische spanning , wat op de lange termijn uitputtend is.
-
Het redderscomplex
De behoefte aan erkenning ontwikkelt zich tot een ware verslaving. Doordat deze personen zijn opgegroeid zonder voldoende ouderlijke bevestiging, kunnen ze zichzelf verloochenen om anderen te behagen, wat wijst op een chronisch onvermogen om nee te zeggen of gezonde grenzen te stellen.
-
Een destructieve innerlijke dialoog
De innerlijke stem is zelden vriendelijk. Ze oordeelt, devalueert en trekt elke keuze in twijfel. Deze felle zelfkritiek komt meestal voort uit een gebrek aan positieve bekrachtiging in de vroege jeugd , waardoor zelfvertrouwen wankel wordt en afhankelijk is van de mening van anderen .
-
Een gecompliceerde relatie met zijn emoties.
Zonder de juiste training in het uiten van emoties kunnen volwassenen afwisselen tussen woedeaanvallen, diepe melancholie of isolement . Het onvermogen om gevoelens te herkennen en te verwoorden, bemoeilijkt de dagelijkse omgang ermee aanzienlijk.
-
Een aanhoudend gevoel van isolatie
Zelfs in een menigte ervaren deze mensen vaak existentiële eenzaamheid . De angst voor afwijzing of misverstand weerhoudt hen er vaak van om echte en duurzame relaties aan te gaan .
-
Een wazig zelfbeeld
