Een rode en pijnlijke tong
Als je tong tintelt, glimt of kleine wondjes vertoont, kan dit wijzen op een vitamine B9-tekort (foliumzuur). Raadpleeg een arts als de klachten aanhouden.
Constante jeuk
Ja, het overkomt iedereen. Maar als het vaak jeukt, zonder duidelijke reden, kan het te maken hebben met een lever-, nier- of schildklieraandoening, of met chronische stress. Houd het goed in de gaten.
Aanhoudende donkere kringen:
Slaapgebrek? Misschien. Maar als de donkere kringen aanhouden ondanks een goede nachtrust, denk dan aan de mogelijkheid van ijzergebreksanemie. Een eenvoudige bloedtest kan voldoende zijn om dit te bevestigen.
Haar dat in het water stroomt
Probeer deze test: als een droge haarstreng direct in het water zakt, is je haar erg poreus. Het verliest vocht net zo snel als het het opneemt. Compenseer dit met geschikte voedende en verzorgende behandelingen.
Diepe rimpels in de nek
