De volgende ingrediënten moet je verzamelen:
- Een container met een inhoud van ongeveer 2 liter heet water.
- 25 cl appelazijn (ongeveer een middelgroot glas)
- (Optioneel) Een paar druppels etherische lavendel- of tea tree-olie
De te volgen stappen:
- Giet het hete water in uw wasbak.
- Voeg de appelciderazijn toe (en eventueel etherische oliën).
- Maak het uzelf gemakkelijk en laat uw voeten ongeveer dertig minuten rusten.
- Droog je voeten grondig af met een handdoek, zonder ze af te spoelen.
Voor voordelen op de lange termijn, neem deze gewoonte één keer per week op in je wellnessroutine.
