Bepaalde planten zijn ware bondgenoten bij het op natuurlijke wijze ondersteunen van de drainage. Bijvoorbeeld:
Rode klaver en kleefkruid: staan bekend om hun ontstopping van de lymfeklieren.
Echinaceawortel: versterkt de immuniteit.
Rammenas: helpt de lever en darmen om afvalstoffen effectiever te verwijderen.
Deze zijn verkrijgbaar als kruidenthee, tincturen of supplementen; kies ze in overleg met een arts.
Spijsverteringsenzymen: klein maar krachtig.
Tussen de maaltijden door ingenomen, helpen bepaalde enzymen celafval te verwijderen en de werklast van het lymfestelsel te verminderen. Het resultaat: een verbeterde interne bloedsomloop en een energieboost.
Droogborstelen: een eenvoudig dagelijks ritueel.
Borstel voor het douchen, op een droge huid, je hele lichaam zachtjes met cirkelvormige bewegingen, altijd omhoog richting je hart. Dit eeuwenoude schoonheidsritueel stimuleert de bloed- en lymfecirculatie en exfolieert de huid. Een ware boost van frisheid om de dag mee te beginnen!
