3. Zwangere vrouwen in het eerste trimester
Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap nestelt de foetus zich nog in de baarmoederwand . Omdat kokoswater verkoelende eigenschappen heeft , kan overmatige consumptie leiden tot onderkoeling en het risico op een miskraam verhogen .
Bovendien kan het frequent drinken van kokoswater in deze periode de ochtendmisselijkheid verergeren , wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen .
4. Mensen die lijden aan hypotensie
Een van de belangrijkste voordelen van kokoswater is het vermogen om de bloeddruk te verlagen . Dit komt door het hoge kaliumgehalte , dat de uitscheiding van natrium (zout) via de urine bevordert . De uitscheiding van natrium leidt tot de uitscheiding van water, wat bijdraagt aan een geleidelijke verlaging van de bloeddruk .
Bij mensen met een lage bloeddruk kan overmatige consumptie van kokoswater echter leiden tot een plotselinge en gevaarlijke daling van de bloeddruk .
5. Mensen die gevoelig zijn voor allergische reacties
Kokoswater kan ernstige allergische reacties veroorzaken bij mensen met voedselallergieën . Bovendien kan de combinatie met bepaalde voedingsmiddelen tot bijwerkingen leiden . Zo kan het mengen van kokoswater met chocolade of zeevruchten spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Bovendien is het drinken van kokoswater met ijsblokjes een slechte gewoonte. Omdat zowel ijsblokjes als kokoswater een verkoelend effect hebben , kan de combinatie leiden tot overmatige afkoeling van het lichaam , met buikpijn, indigestie of lichte koorts tot gevolg .
6. Niet aanbevolen voor sporters
Veel mensen denken dat kokoswater de perfecte sportdrank is , maar in werkelijkheid levert het niet genoeg energie voor intensieve lichaamsbeweging.
Kokoswater bevat tien keer minder natrium dan traditionele energiedranken. Bovendien levert het lage koolhydraatgehalte onvoldoende energie voor intensieve of langdurige lichamelijke activiteit.
