Infusie voor darmreiniging (1 liter)
Deze infusie bevat planten met een licht laxerende en bittere smaak die de spijsvertering stimuleren.
2 delen verse paardenbloemblaadjes,
2 delen verse brandnetelblaadjes
, 2,5 cm verse gember, fijngehakt,
1 deel gele paardenbloemwortel, in stukjes van 2 cm gesneden,
1 eetlepel zoethoutwortel, fijngehakt,
1 liter kokend water
, honing
Hak de verse kruiden fijn. Voeg de kornoelje, zoethoutwortel en gember toe. Giet kokend water over de kruiden, dek de pan af en laat 15-20 minuten trekken. De drank zal een bittere smaak hebben, dus voeg honing toe en drink 3 tot 5 warme kopjes van deze infusie per dag, gedurende maximaal drie dagen.
Leverreinigende infusie (3 kopjes)
Mariadistelzaad wordt beschouwd als een krachtige leverreiniger. Het bevat fytochemicaliën die de afscheiding van gal uit de lever en galblaas stimuleren.
1 eetlepel mariadistelzaad
Vermaal de mariadistelzaadjes tot een fijn poeder met een vijzel. Giet kokend water over de gemalen zaadjes en laat 20 minuten trekken. Zeef het mengsel en gooi de zaadjes weg. Drink driemaal daags een kopje: tweemaal voor de maaltijd en eenmaal voor het slapengaan.
Lymfereinigende infusie (3 kopjes)
Het lymfestelsel is een netwerk van vloeistoffen, organen en vaten dat verantwoordelijk is voor het afvoeren van celafval en vreemde stoffen zoals bacteriën, virussen, gifstoffen, enz. Lymfe is de vloeistof die door het lymfestelsel circuleert. Het stroomt door lymfeklieren waar het wordt afgebroken en afgevoerd.
2 delen goudsbloem,
2 delen hakmessen,
1 deel koningskaars
Meng de kruiden in een glazen pot. Vul de pot met kokend water. Laat het 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag gedurende 2 tot 3 weken.
