🧠 Is het de moeite waard?
Het eierdieet kan een optie zijn voor een snelle « detox » of ter voorbereiding op een speciale gelegenheid, maar mag niet langer dan drie dagen worden gevolgd. Mensen met gezondheidsproblemen dienen een arts of diëtist te raadplegen.
Onthoud dat snel afvallen niet automatisch vetverlies betekent. Gezond afvallen vergt tijd en een uitgebalanceerd dieet.
