ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

15 Minuten Pan-Gerecht: Bloemkool & Champignons met Knoflook

1️⃣ Bereid de bloemkool voor:
👉 Was de bloemkool en snijd deze in kleine roosjes.
👉 Kook ze 5 minuten in kokend water of stoom ze kort. Laat uitlekken.
2️⃣ Bereid de champignons & knoflook:
2️⃣ Bereid de champignons & knoflook:
👉 Borstel de champignons schoon en laat ze heel.
👉 Hak de knoflook fijn.
3️⃣ Bak de groenten:
👉 Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
👉 Voeg de champignons toe en bak tot ze lichtbruin worden.
👉 Voeg de bloemkool toe en bak nog 5 minuten.
👉 Roer de knoflook erdoor en bak kort mee (1-2 minuten).
4️⃣ Op smaak brengen:
👉 Breng op smaak met zout, peper en tijm.
👉 Knijp citroensap over het gerecht voor extra frisheid. 🍋
5️⃣ Serveren:
5️⃣ Serveren:
👉 Besprenkel met extra olijfolie en geniet direct!
✨ Perfecte Combinaties:
🥗 Met een frisse salade – ideaal voor een lichte maaltijd.
🍞 Serveer met brood – voor een vullend diner.
🥩 Als bijgerecht bij vlees of vis – veelzijdig & voedzaam!
⏳ Bereidingstijd:
✔ Voorbereiding: 5 minuten
✔ Koken & bakken: 10 minuten
✔ Totale tijd: 15 minuten
💚 Gezond, voedzaam en klaar in een handomdraai!
🤔 Wat is jouw favoriete snelle panmaaltijd? Laat het weten in de reacties! 💬👇
😋 Eet smakelijk! 🍽💕

Wat is jouw favoriete snelle panmaaltijd? Laat het weten in de reacties! 💬👇
😋 Eet smakelijk! 🍽

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire