Wanneer een relatie je aan jezelf laat twijfelen, wanneer je zonder reden je excuses aanbiedt of wanneer je je ‘te gevoelig’ voelt, neem dan even de tijd om te observeren wat er gebeurt. Dit herhaalde gedrag kan, zelfs onbedoeld, een zware sfeer creëren. Het herkennen ervan betekent niet dat je de relatie moet verbreken, maar wel dat je begrijpt wat je mentale energie opslokt, zodat je je grenzen kunt bijstellen.
Soms begint het bewaren van innerlijke rust simpelweg met het erkennen van wat ons niet langer ten goede komt.
