Tussen de 65 en 85 jaar: als je deze 5 vaardigheden nog steeds beheerst, word je beter ouder dan de meeste mensen
Ouder worden gaat niet over verlies…
het gaat over transformatie.
Jarenlang hebben we geloofd dat ouder worden automatisch achteruitgang betekent.
Maar de werkelijkheid laat iets heel anders zien:
er zijn mensen tussen de 65 en 85 jaar die een mentale helderheid,
innerlijke rust en emotionele kracht bezitten
die veel jongere mensen nog niet hebben ontwikkeld. 
De echte vraag is dus niet hoe oud je bent,
maar hoe je ouder wordt.
Terwijl sommigen deze levensfase bereiken met frustratie,
angst en afhankelijkheid,
bereiken anderen haar met sereniteit,
mentale scherpte en een opmerkelijk aanpassingsvermogen.
Zij genieten meer dan ooit van het leven. 
Als jij deze leeftijd hebt bereikt en deze vijf vaardigheden nog steeds beheerst,
dan verouder je niet alleen goed…
je veroudert beter dan de meeste mensen.
1. Je behoudt mentale helderheid en leergierigheid
Een van de duidelijkste tekenen van gezond ouder worden
is niet een perfect geheugen,
maar een actieve nieuwsgierigheid. 
Mensen die goed ouder worden:
- Blijven vragen stellen
- Hebben interesse in nieuwe dingen
- Staan open voor verschillende perspectieven
Je vergeet misschien af en toe een naam
of waar je je sleutels hebt gelegd (volkomen normaal 
),
maar zolang je geest open, flexibel en alert blijft,
bezit je een onschatbare rijkdom.
Nieuwsgierigheid houdt de hersenen actief,
versterkt neurale verbindingen
en vertraagt cognitieve achteruitgang.
Het gaat niet om alles weten,
maar om de wil behouden om te blijven leren.
