Ā 4. Groene thee ā stimuleert
Ā de hersenen. Waarom het helpt:
Ā Verbetert de mentale helderheid en het geheugen.
Ā Rijk aan L-theanine, wat de concentratie en kalmte bevordert.
Rijk aan polyfenolen, die de hersenen beschermen.
Ā Drink het wanneer: je een energieboost nodig hebt of ‘s ochtends gemotiveerd wilt zijn.
Ā BONUSTIP:
Kies voor hoogwaardige biologische thee en zet deze op de juiste manier om optimaal van de eigenschappen te profiteren. Luister naar je lichaam ā je organen weten wat ze nodig hebben!