Het Ochtendelixer dat je Energie Natuurlijk Ondersteunt
Invoering
Lichaamspijn, een trage spijsvertering en vermoeidheid direct na het wakker worden…
dit kunnen signalen zijn dat je lichaam extra ondersteuning nodig heeft.
Wat als een eenvoudige, aromatische infusie uit je eigen keuken kan bijdragen aan een beter begin van de dag?
Dit ochtendelixer combineert krachtige specerijen tot een verwarmende drank met een intense smaak en een mild, ondersteunend effect.
Ingrediënten
- 3 kaneelstokjes – stimuleren de bloedsomloop en ondersteunen de spijsvertering
- 6 laurierblaadjes – bevorderen de spijsvertering en geven een subtiel aroma
- 1 stukje (2 cm) verse gember, geraspt – natuurlijke energiebooster
- 10 kruidnagels – ondersteunen bij maagcomfort
- 500 ml water
Alle ingrediënten zijn natuurlijk, betaalbaar en vormen samen een harmonieuze en verwarmende drank.
Bereidingswijze
- Doe alle ingrediënten in een kleine steelpan.
- Voeg het water toe.
- Laat 15 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.
- Zeef de infusie.
- Serveer warm of laat afkoelen.
- Voeg eventueel 1 theelepel natuurlijke honing toe wanneer de drank iets is afgekoeld.
Hoe te gebruiken
Drink ’s ochtends één kopje op een lege maag, ongeveer 30 minuten vóór het ontbijt, gedurende maximaal 3 weken.
Kan bijdragen aan een energieker gevoel
Ondersteunt de spijsvertering
Kan helpen bij ochtendvermoeidheid
Een Klein Ritueel voor Welzijn
Deze infusie is meer dan alleen een drankje.
Het is een klein ochtendritueel dat helpt om bewust en rustig aan je dag te beginnen.
Een paar minuten in de keuken kunnen bijdragen aan een betere start van de dag.
Contra-indicaties en Voorzorgsmaatregelen
Maagproblemen
- Gastritis
- Maag- of darmzweren
- Reflux
- Overmatige maagzuurproductie
Gember, kaneel en kruidnagel kunnen de maagzuurproductie verhogen.
Zwangerschap en borstvoeding
Gebruik met voorzichtigheid en enkel na overleg met een arts.
Laurierblad wordt afgeraden voor langdurig gebruik tijdens zwangerschap.