De schildklier is een kleine, vlinderachtige klier in de nek, maar ondanks zijn formaat speelt hij een enorme rol in je algehele welzijn. Hij reguleert je stofwisseling, energieniveau, stemming en zelfs je lichaamstemperatuur. Wanneer je schildklier uit balans raakt, ofwel te traag (hypothyreoïdie) of te actief (hyperthyreoïdie), kun je last krijgen van vermoeidheid, gewichtsveranderingen, angst … Lire plus
Moet je vitamine D nemen als je reumatoïde artritis hebt? Verergert vitamine D ontstekingen? Een fysiotherapeut legt uit wat de wetenschap zegt Dit artikel is geschreven op basis van de nieuwste wetenschappelijke publicaties tot oktober 2023. Vitamine D wordt vaak genoemd als een mogelijke “ontstekingsremmer” en speelt een rol in ons immuunsysteem. Maar moet je … Lire plus
Hieronder vind je de 8 beste voedingsmiddelen in de strijd tegen kanker die je vanwege hun vele gezondheidsvoordelen in je dieet zou moeten opnemen: 1. Broccoli 🥦 Het bevat sulforafaan, een stof waarvan is aangetoond dat het de tumorgroei remt en de dood van kankercellen bevordert. 2. Knoflook 🧄 Een halve gele ui op een … Lire plus
Een jeugdige, stralende huid is voor velen een doel, en de natuur biedt talloze oplossingen om ons daarbij te helpen. Lijnzaad springt eruit als een krachtige stimulator van de collageenproductie en daarmee de sleutel tot een jonger uitziende huid. Laten we de ongelooflijke voordelen van lijnzaad eens bekijken en ontdekken hoe het je huidverzorgingsroutine kan … Lire plus
Handlijnenlezen, vaak omschreven als de kunst van het lezen van de lijnen op de handpalm, is een eeuwenoude traditie die zijn oorsprong vindt in de hindoeïstische astrologie en de Chinese folklore. Na verloop van tijd verspreidde de praktijk zich over Azië en Europa en werd naar verluidt toegepast door beroemde historische figuren, waaronder Alexander de … Lire plus
Tijdens de Nationale Nierweek, van 3 tot en met 10 maart, vragen France Rein en de Nierstichting aandacht voor nierziekten, die vaak een stil symptoom zijn. Het treft ondertussen één op de tien Fransen. Nefroloog dr. Brigitte Lantz raadt aan om voedingssupplementen te vermijden die giftig kunnen zijn voor de nieren. Voedingssupplementen worden soms gebruikt … Lire plus
Hun jaarlijkse migratie betekent meer dan alleen een seizoenswisseling. Deze gevederde bezoekers zijn een teken dat uw huis een uitzonderlijk positieve sfeer uitstraalt. Zou dit discrete toevluchtsoord de meest subtiele manifestatie van voorspoed kunnen zijn? Een boodschapper uit de hemel die in uw huis intrekt. Deze kleine schuilplaats onder uw dakrand, hoewel uiterst discreet, zou … Lire plus
Onbehandelde hypertensie kan bij ongeveer 50% van de patiënten leiden tot overlijden aan coronaire hartziekten, bij 33% tot een beroerte en bij 10-15% tot nierfalen. Hypertensie is een ziekte waarvan het aantal gevallen jaar na jaar toeneemt en die nauw verband lijkt te houden met slaapstoornissen en het gebruik van slaapmiddelen. Het verband tussen hoge … Lire plus
Belgisch Stoofvlees met Westmalle Dubbel & Peperkoek 🍲🍺 De toevoeging van Westmalle Dubbel en peperkoek met mosterd geeft het gerecht die authentieke zoet-hartige smaak, perfect voor koude dagen. Dit recept is gebaseerd op grootmoeders keuken, maar met een eigen twist! 🛒 Ingrediënten (voor 4 personen) ✔ 500 g riblappen (in grove stukken gesneden) ✔ 1 … Lire plus
Als het gaat om het verbranden van buikvet, werkt geen enkel voedingsmiddel of supplement op zichzelf. Een sterke buikvetverbrander bestaat meestal uit een combinatie van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken staan er echter om bekend vetverlies te ondersteunen, met name rond de buikstreek, door de stofwisseling te stimuleren, de … Lire plus